今回は【噛むこと】についてです。 噛むことは健康を保つためや、食事を楽しむうえで大切な要素です。 一口３０回を目安に噛んでみましょう👄

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今回は【口呼吸、鼻呼吸】についてです。 知らず知らずのうちにお口で呼吸していませんか？ 正しい呼吸でお口と体の健康を保ちましょう⭐

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今回は【唾液】についてです。 虫歯になりやすい人、なりにくい人がいますが、その一つとして唾液の量が挙げられます。 唾液の働きを知って、虫歯を予防していきましょう🎵

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今回は【水分補給】についてです。 熱中症予防に大切な水分補給ですが、飲み物の種類によっては虫歯のリスクを上げてしまうものもあります...💦 飲み方に気を付けて虫歯も熱中症も予防しましょう🦷

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